育毛

メッセージ
髪の毛が教えてくれている体の異常のメッセージを素直に聞き入れて、生活習慣と食生活を見直し、体全体を正常に戻すことが大切です。

注意点
乾燥を防ぐ効果もありますので過剰な除去はしない様にして下さい。 頭皮を健康な状態に保つためには、毎日一回、洗髪をすることが大切です。

マッサージ
両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。 同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にします。

アミノ酸系
アミノ酸系のサプリメントも髪には良いと言われています。 髪の毛にはたんぱく質が必要なのですが、実はアミノ酸に分解されてから吸収されるのです。

シャンプー
頭皮用シャンプーは、育毛に一番大切な頭皮にやさしく、又、濃度も濃いので少量でも良く泡立ちます。

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